Fragen mit dem Tag 'kettlebell'

basierend auf dem, was Sie hier beschrieben denke ich, dass Sie weniger Essen, als Sie benötigen, bauen Sie Ihre Muskeln. Ich meine, Kokosnuss, Brot mit penuat butter, 3 chapati -sieht aus wie Kohlenhydr ...
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Die Behandlung eines Runner ' s Knee - Anwenden von Wärme oder Kälte?

Ich habe das leiden von Runner ' s Knie für die letzten paar Wochen und ich habe gelesen in einigen Orten zu setzen, die Hitze auf Ihrem Knie, und andere Orte, an kalten (wie die oben genannten webmd Artikel). Welche ist es? Ist es eine oder das andere, oder sollte ich kalt, nachdem ich gehen oder laufen, und Wärme, bevor Sie zu Bett gehen, oder etwas anderes? ...
21.02.2014, 05:45:59
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Sind Kniebeugen eine schlechte Idee, wenn Sie übergewichtig sind?

Ich Wünsche mir, Gewicht zu verlieren, und dachte zu tun Kniebeugen, um Gewicht zu verlieren, weil Sie übung die meisten der Körper. Mein Bruder, allerdings, sagt mir, dass Sie nicht tun sollten Kniebeugen, wenn Sie stark übergewichtig sind, wie ich bin. Ist das wahr? Und wenn ja, was alles schief gehen kann? ...
11.11.2014, 14:25:08
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Sind Kniebeugen eine schlechte Idee, wenn Sie übergewichtig sind?

Ich Wünsche mir, Gewicht zu verlieren, und dachte zu tun Kniebeugen, um Gewicht zu verlieren, weil Sie übung die meisten der Körper. Mein Bruder, allerdings, sagt mir, dass Sie nicht tun sollten Kniebeugen, wenn Sie stark übergewichtig sind, wie ich bin. Ist das wahr? Und wenn ja, was alles schief gehen kann? ...
11.11.2014, 14:25:08